O impacto da luz em nossa rotina é um tema cada vez mais relevante. Além de definir como vivemos nossos dias e noites, a luz também influencia diretamente nossa saúde em diversos aspectos.
Ao longo da história, a luz esteve ligada ao desenvolvimento humano — desde o fogo até as lâmpadas LED. Hoje, ela está em tudo, desde celulares a TVs. Entender esse contexto nos permite enxergar o papel fundamental da iluminação no bem-estar humano.
Com o avanço da tecnologia, o setor de iluminação percebeu que a luz artificial pode influenciar positivamente ou negativamente nosso estilo de vida e saúde. Um conceito emergente é o Blue Free, que responde aos efeitos do impacto da luz azul no nosso corpo, especialmente em relação ao sono. Estudos mostram que receptores em nossa retina, sensíveis à luz, enviam sinais ao cérebro que interferem no ciclo de sono, reduzindo a melatonina, o hormônio do sono.
Essa questão é especialmente relevante no contexto do Ciclo Circadiano, relacionado à luz natural, que naturalmente varia ao longo do dia. Por isso, tons neutros ou brancos são recomendados para áreas de trabalho, enquanto tons amarelados são mais adequados para ambientes de relaxamento.
Além das lâmpadas, a luz azul está presente em celulares e TVs, afetando o sono e o estado de alerta. Contudo, essa luz também pode ser usada para promover produtividade em ambientes específicos.
Ao pensar em um projeto luminotécnico, é crucial considerar o impacto da luz na saúde e no bem-estar dos usuários, priorizando produtos que atendam a essas necessidades. Tecnologias como UGR, IRC, Full Spectrum e Blue Free estão transformando o mercado, oferecendo soluções que otimizam a luz para diferentes contextos e estilos de vida.
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